Задымление произошло на третьем этаже здания ГКОУ ЛО «Ефимовская коррекционная школа-интернат» в поселке Ефимовском Бокситогорского района. Об этом сообщили в МЧС Ленобласти.

Из здания эвакуированы 52 человека, в том числе 48 детей. Возгорание ликвидировали.

ИЗВЕСТИЯ/Марина Бородкина

Бокситогорский район, поселок Ефимовский, улица Школьная.

Произошло задымление на третьем этаже в здании ГКОУ ЛО «Ефимовская коррекционная школа-интернат». Из здания эвакуированы 52 человека, в том числе 48 детей. Возгорание ликвидировано.

К тушению привлекались дежурные смены 118-й, 117-й и 116-й пожарных частей ГКУ «Леноблпожспас», а также 61-й и 63-й пожарно-спасательных частей 28 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Ленинградской области.

МЧС России напоминает: строго соблюдай правила пожарной безопасности в образовательных учреждениях, следи за исправностью электропроводки, не загромождай эвакуационные пути и выходы, а в случае пожара немедленно звони 112!

Они пожелали главе региона здоровья, сил и новых успехов.

«Он вдохновляет ключевые события и решения в жизни региона, с заботой подходит к благополучию земляков. Сберегает традиции и с личным вниманием внедряет новации. В непростом служении всегда находит добрые, созидательные решения»,

«За те годы, что он стоит во главе Ленинградской области, Александр Юрьевич доказал главное — он умеет слышать людей и доводить начатое до конца. Под его руководством регион уверенно развивается: строятся школы и больницы, обновляются дороги, поддерживаются семьи с детьми и наши защитники»,

«Особенно хочу отметить наше конструктивное взаимодействие в законотворческой сфере: Ваше внимание к нуждам людей и совместная работа над совершенствованием законодательства помогают создавать действенные механизмы поддержки граждан и бизнеса, реализовывать общественные инициативы и оказывать комплексное сопровождение участникам специальной военной операции и членам их семей»,

Подписывайтесь на Админку Ленобласти в МАХ

На площадке Кировского политехнического техникума прошел масштабный карьерный форум. Ребята из более чем 500 учебных учреждений Ленобласти участвовали в профессиональных пробах и мастер-классах от ведущих компаний региона.

Такие возможности помогают лучше понять, какие навыки нужны работодателям, и чем хочется заниматься после выпуска.

О том как прошел форум смотрите в сюжете телекомпании ЛенТВ24.

#Команда47 #Ленинградскаяобласть #Комобр47 #Ленинградскоеобразование #Форум

Разительное отличие от четкой и слаженной работы столичной полиции. Хотя и там сотрудник был ранен ножом.

Если мы хотим, чтобы в ближайшие годы Россия выстояла перед лицом сильнейших вызовов, мало одной лишь ликвидации кадрового дефицита в МВД. Необходимо изменить систему в целом в части отношения к своим сотрудникам.

Сегодня у нас практически все бюджетники уверены, что начальство и родное ведомство сольют их при малейших проблемах. Учителя не задумываясь сливает руководство, начиная со школьной администрации, точно также с врачами, полицейскими и т.д. Примеров масса.

Такого не должно быть. Иначе стране просто переломят хребет. Потому что именно полиция, учителя, врачи, военные - это последняя преграда между нами и хаосом. И эта преграда сегодня очень и очень истончилась.

Zergulio Zergulio

Как рассказала «Фонтанке» женщина, 29 сентября у мальчика начались хрипы, и она вызвала скорую. Пока медики ехали, знакомая медсестра по просьбе матери сделала ребёнку укол дексаметазона. По словам женщины, после этого сыну стало легче.

Прибывшая бригада провела ингаляцию и кислородную терапию, а затем вызвала ещё одну скорую. По утверждению матери, приехавшие специалисты установили мальчику катетер и ввели адреналин, после чего у него остановилось сердце. Ребёнка удалось реанимировать, однако он получил тяжёлое поражение мозга.

В больнице у мальчика диагностировали двустороннюю пневмонию, парагрипп, отёк мозга и лёгких. Сейчас он находится в коме на аппарате ИВЛ. Мать считает, что медики могли допустить ошибки при оказании помощи, и утверждает, что не может получить медицинские документы сына для консультаций с другими специалистами.

СК возбудил уголовное дело о причинении тяжкого вреда здоровью по неосторожности. Расследование взял на контроль Александр Бастрыкин.

Telegram | Все каналы «Фонтанки» | Max

В Объединенном СанктПетербургском кадетском корпусе Следственного комитета Российской Федерации имени Маршала Советского Союза Г.К. Жукова состоялось торжественное мероприятие - принятие клятвы. В церемонии участвовали кадеты 8х классов, а также воспитанники нового набора. В качестве почетных гостей на мероприятии присутствовали офицеры военного следственного управления СК России по Ленинградскому военному округу и ветераны следствия.

Атмосфера в зале была одновременно торжественной и волнующей. Под звуки «Встречного марша» в зал внесли Государственный флаг Российской Федерации, знамя Следственного комитета и знамя Объединенного кадетского корпуса. Произнося слова торжественной клятвы, ребята не только давали обещание, а осознанно делали выбор: быть верными долгу, ответственными перед обществом и достойными защитниками Отечества.

Завершающая фраза «Служу России!» стала выражением твердого намерения следовать этому пути. С теплом и верой в каждого обратился к кадетам и. о. директора кадетского корпуса Андрей Дмитриевич Рец, пожелав воспитанникам всегда помнить о клятве и высокой ответственности перед Родиной и товарищами, оправдать доверие, которое на них возлагают наставники и общество. Офицеры военного следственного управления поздравили воспитанников со знаменательным событием и пожелали кадетам успехов в учебе, дисциплины и прочной основы для поступления в учебные заведения системы Следственного комитета России.

Масштабный стратег и высококлассный профессионал. Так его называют коллеги. Под его руководством регион обрёл статус одного из безусловных лидеров в стране. Обеспечивает рекордные объёмы жилищного строительства, крупные инвестиции в экономику и стабильно высокие позиции в рейтинге качества жизни. Особое внимание уделяется развитию социальной инфраструктуры поддержки семей с детьми и участников СВО.

Губернатор требователен к себе и к своей команде. Его уважают и любят за чуткое отношение к запросам людей и открытость.

В новом национальном рейтинге глав регионов России за последние два месяца наш руководитель прочно закрепил свои позиции в первой пятёрке.

@lentv24 присоединяется ко всем поздравлениям в адрес губернатора и желает Александру Юрьевичу крепкого здоровья и новых амбициозных свершений на благо Ленинградской области и её жителей.

——————

Подписаться на ЛенТВ24 | ТГ | МАХ | ВК

На Ладожском озере завершились демонстрационные испытания уникальной плавучей платформы «Плот-47». Размещенный на ней модуль «Нарвал» предназначен для поражения воздушных и морских беспилотников: стрельбы прошли успешно, все мишени поражены, сообщили власти Ленинградской области.

Платформа разработана ленинградскими специалистами при участии регионального Морского совета. Задача ставилась четко — усилить защиту портов, военно-морских баз и энергетических объектов от атак со стороны акваторий.

Конструкция позволяет устанавливать различные системы обнаружения и противодействия угрозам, а в дальнейшем — развивать безэкипажные модификации,

— говорится в сообщении.

Экспериментальный образец изготовили за 15 рабочих дней; аналогов в стране пока нет, а производство полностью локализовано в Ленинградской области.

Подпишись на Ломовку. Регионы

С 2026 года самый удобный и быстрый способ — через портал «Госуслуги» по ссылке www.gosuslugi.ru/landing/ege

Сроки подачи заявлений:

Итоговое сочинение (изложение) — допуск к ЕГЭ:

Основной день: 2 декабря 2026 года. Заявление нужно подать до 15 ноября 2026 года.

Дополнительные дни:

3 февраля 2027 года. Заявление — до 20 января 2027 года.

7 апреля 2027 года. Заявление — до 24 марта 2027 года.

Участники с ограниченными возможностями здоровья, дети-инвалиды и инвалиды при подаче заявления предъявляют оригинал или заверенную копию рекомендаций ПМПК и (или) справки, подтверждающей инвалидность.

Если участнику меньше 18 лет, заявление может подать его родитель (законный представитель) через ЕПГУ, но только при условии, что ребёнок прикреплён к учётной записи родителя.

Порядок подачи заявления через ЕПГУ:

1. Убедитесь в наличии подтверждённой учётной записи: для подачи заявления через ЕПГУ необходима подтверждённая учётная запись;

2. Войдите на портал Госуслуги: откройте gosuslugi.ru и войдите в личный кабинет;

3. Перейдите в раздел «Заявления участников ГИА»: в 2026-2027 учебном году подача заявлений на итоговое сочинение осуществляется через единую цифровую платформу «ГосТех», вход — через раздел «Заявления участников ГИА» на ЕПГУ;

4. Заполните и отправьте заявление: выберите дату экзамена, проверьте личные данные, подтвердите и отправьте;

5. Дождитесь обработки: после отправки заявление пройдет проверку и подтверждение в системе.

Не откладывайте на последний день. Подайте заявление заранее, чтобы избежать технических сбоев.

#Команда47 #Ленинградскаяобласть #Комобр47 #Ленинградскоеобразование #ЕГЭ

Вчера во Всеволожске произошел крупный пожар в ТЦ «Котово Поле». Огонь охватил более 2 000 «квадратов», а из здания эвакуировали 65 человек, в том числе 20 детей.

Такие происшествия заставляют задуматься — насколько надежно защищены посетители ТЦ и готовы ли сотрудники быстро действовать в чрезвычайной ситуации?

ИЗВЕСТИЯ/Сергей Лантюхов

ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ

В Ленобласти прошло заседание Общественного экологического совета при губернаторе. 27 октября Александр Дрозденко провёл заседание совета, на котором подвели итоги работы за 2026 год. Участники обсудили реализацию проекта «Экономика замкнутого цикла Ленинградской области», дальнейшее развитие инициативы «Чистая Ладога», вопросы экологического контроля и сохранения природных ресурсов региона. Также состоялось вручение наград «Почётный эколог Ленинградской области».

На территории курорта «Охта Парк» состоялся первый региональный форум «#Природа47». Он объединил представителей природоохранных ведомств, экспертов и общественных организаций из разных регионов России.

В Ленобласти подвели итоги проекта «ЭкоТех: просто о сложном». Участники представили результаты проекта, включая серию научно-популярных видеоматериалов о переработке отходов, экологическом контроле и современных природоохранных технологиях. Также обсудили развитие экологических инициатив и планы на 2027 год.

В Волосово подвели итоги Дня детского экологического кино России. В этом году на конкурс поступило 146 заявок из 40 регионов страны, а в шорт-лист вошли 47 работ. Победителей определили в 16 номинациях.

В ФГБОУ ВО «РГГМУ» прошел III Международный Санкт-Петербургский агроэкономический форум. Одной из тем обсуждения стало межведомственное взаимодействие в сфере надзора и практические вопросы координации работы ведомств.

РОССИЯ

В проект бюджета заложен почти миллиард рублей на экологию. Проект федерального бюджета на 2027-2029 годы предусматривает выделение значительных средств на экологическое направление, а также на защиту от наводнений.

Министерство природных ресурсов и экологии подготовило проект закона, который определит специальный статус, режим охраны водно-болотных угодий и позволит создать национальную систему их защиты. Планируется, что документ вступит в силу с 1 сентября 2027 года, сообщила пресс-служба ведомства.

Ученые нашли способ добычи тепла и электроэнергии с помощью водорода. Для этого они создали 3D-модель камеры сгорания, учтя все ее конструктивные особенности. Такой подход позволил отследить процессы, происходящие внутри устройства: как меняется температура, формируется пламя и как распределяются вредные вещества.

Законопроект о контейнерных площадках для мусора могут принять до конца этого года.

Эту тему члены президиума Совета законодателей при Федеральном Собрании обсуждали во вторник с министром природных ресурсов Александром Козловым.

МИР

Руанда стала одним из примеров успешной борьбы с пластиковым загрязнением в Африке. Страна запретила производство, импорт, продажу и использование пластиковых пакетов ещё в 2008 году, а в 2019 году расширила ограничения на одноразовые пластиковые изделия.

Китай реализует одну из крупнейших программ лесовосстановления в истории. В рамках масштабных государственных программ страна продолжает высаживать деревья, восстанавливать деградированные земли и бороться с опустыниванием.

В Великобритании разработали робота-рыбу для борьбы с микропластиком. Исследователи Университета Суррея представили прототип роботизированной рыбы Gillbert, способной фильтровать воду и задерживать частицы микропластика с помощью специальных сетчатых жабр.

В Джакарте устроили парад лодок из пластиковых бутылок. Необычный парад лодок, изготовленных из использованных пластиковых бутылок и других отходов, прошел 18 октября в столице Индонезии Джакарте.

По словам главы региона, установленный на платформе боевой модуль «Нарвал» успешно справился с мишенями, имитировавшими воздушные и морские беспилотники.

«Все цели поражены», — сообщил Дрозденко.

«Плот-47» разработали предприятия Ленобласти для защиты портов, военно-морских баз и объектов энергетики. Опытный образец изготовили всего за 15 рабочих дней. В будущем платформу планируют сделать беспилотной.

соцсети Александра Дрозденко

Telegram | Все каналы «Фонтанки» | Max

В Ленинградской области отреставрировали настенную спичечницу. Старинный предмет обнаружили сотрудники Выборгского объединенного музея-заповедника в доме аптекаря в поселке Рощино.

На оборотной стороне - клеймо Ges.Gesch., что является сокращением от немецкого gesetzlich geschtzt и переводится как «охраняется законом». По стилю исполнения предмет можно датировать эпохой модерна, первой четвертью XX века.

В процессе реставрации специалисты удалили загрязнения, обработали поверхность ингибитором коррозии, воссоздали утраченные части рисунка и лакокрасочного покрытия. Таким образом, предмет был приведен в экспозиционное состояние.

47канал: Telegram | MAX | VK

За прошедший месяц самый известный манулёнок города набрал ещё 900 грамм — теперь весит сикс-севен (6,7 кг). В прошлом году он встретил зимний сезон в весе 6,8 кг — пока непонятно, сможет ли перепрыгнуть эту цифру, но очень стремится. Летом же красавчик весил всего 3,5 кг.

Сотрудники Ленинградского зоопарка рассказали, что сейчас даже котята достаточно отъелись и постепенно отказываются от больших порций корма. В период зажировки организм манулов активно запасает (сюрприз-сюрприз) жир. Но их круглая форма связана не с жирком, а с пушистостью — манулы в этом рекордсмены, на одном сантиметре их спинки растёт около 9000 шерстинок.

Mash на Мойке в МАКС

«Выборг» Александра Краснолуцкого вышел в 2021 году в петербургском издательстве «Крига».

Автор впервые собрал в таком объеме сведения об истории застройки старинного города на северо-западе Ленинградской области и его окрестностей.

Более 6000 иллюстраций позволяют увидеть, как менялся архитектурный облик Выборга в разные эпохи. Исследование интересно не только историей зданий: здесь также представлены сведения о владельцах земельных участков и родословные известных выборгских фамилий.

Первый том знакомит с историей застройки города, Выборгским замком и Старым городом. Второй и третий посвящены другим историческим районам и усадьбам в окрестностях.

Основой работы стали архивные документы и публикации российских, финских и шведских историков, археологов и искусствоведов.

Ознакомиться с изданием можно в читальном зале ЦНТБ СиА по адресу: Москва, Дмитровское шоссе, д. 9, стр. 2.

Минстрой России в МАКС

1 ноября в 12:05 у дома 73 по проспекту Карла Маркса 46-летний мужчина, управляя автомобилем «Чанган», на регулируемом перекрестке совершил столкновение с автомобилем скорой медицинской помощи.

В результате ДТП транспортные средства получили механические повреждения.

На момент аварии пациентов в автомобиле скорой не было.

Полицией проводится проверка обстоятельств происшествия.

Подписаться на Петербургскую полицию

Телеграмм

Вконтакте

Telegram | Все каналы «Фонтанки» | Max

В ВДЦ «Смена» завершился финал III Всероссийских соревнований среди школьных спасательных отрядов. В состязаниях участвовали более 16 тысяч человек, а в финал вышли 16 лучших команд со всей страны.

Школьники демонстрировали навыки первой помощи, спасения на воде, альпинизма, выживания и командной работы.

И нам особенно приятно, что в возрастной категории 14–15 лет в тройку победителей вошёл ШСО «Огнеборец» из Низинской школы Ленинградской области!

Поздравляем ребят и наставников! Гордимся вами!

Мероприятие прошло благодаря нацпроекту «Молодёжь и дети» при поддержке Минпросвещения России, Росдетцентра и ВДЦ «Смена».

#КМП47 #команда47 #нацпроектмолодёжьидети

Сотрудники военного следственного управления СК России по Ленинградскому военному округу провели урок с учащимися ГБОУ «Гимназия № 446» Колпинского района Санкт-Петербурга по вопросам безопасности.

В ходе мероприятия школьникам рассказали о порядке действий при получении сигнала оповещения «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!», а также правилах поведения в чрезвычайных ситуациях.

Особое внимание было уделено вопросам информационной безопасности. Военные следователи проинформировали учеников о безопасном поведении в сети «Интернет», защите персональных данных и правилах общения в социальных сетях, а также разъяснили им, как правильно действовать, чтобы не стать жертвой мошенников. Для наглядности был продемонстрирован видеосюжет на тему информационной безопасности.

Подписывайтесь на ВОЕНСЛЕД

На площадках Дворца культуры имени Н. А. Римского-Корсакова развернулась выставка «Культурное наследие коренных малочисленных народов Севера». Эксперты обсудили актуальные вопросы на научно-практической конференции, а гости освоили старинные ремесла на мастер-классах.

Кульминацией стал гала-концерт с участием коллективов из Карелии, Мурманской, Псковской и Ленинградской областей.

Организатор форума — Министерство культуры РФ.

Ленобласть.Главное: MAX | VK | TG

Немало ратных заслуг и у отечественного Военно-морского флота. История которого началась 330 лет назад. Когда по решению Петра Первого Боярская Дума постановила: "Морским судам быть!". Торжества, посвященные годовщине, прошли в Петербурге в минувшую пятницу.

Высшему военно-морскому училищу имени Фрунзе вручили боевое знамя. Новый флаг – это белое прямоугольное полотнище, пересечённое синим диагональным Андреевским крестом. По краям эмблема ВМФ России, в центре – училища. Навершие украшают две ленты орденов Ленина и Ушакова.

В Кронштадте в парке "Патриот" собрались будущие офицеры - кадеты профильных классов. Они возложили живые цветы к бюстам заслуженных флотоводцев. А к памятнику легендарному Федору Ушакову рядом с Морским собором цветы принесли уже ветераны флота. В Морском соборе отслужили праздничный молебен.

Икону Андрея Первозванного, покровителя Российского Флота, привезли специально из Главного храма Вооруженных сил России.

Торжественный вечер прошел в Большом концертном зале "Октябрьский". Для моряков и членов их семей играл Адмиралтейский оркестр Ленинградской военно-морской базы, гремели барабаны Кронштадтского кадетского корпуса, выступали известные эстрадные исполнители.

В соцмедиа сообщается, что в Ленинградской области пятилетний ребенок находится в коме больше месяца. По мнению матери мальчика, это произошло из-за ненадлежащих действий врачей.

Следственными органами СК России по Ленинградской области по данному факту возбуждено уголовное дело по ст. 118 УК РФ (причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности).

Председатель СК России поручил и.о. руководителя следственного управления СК России по Ленинградской области Митяеву Д.Ю. доложить о ходе расследования уголовного дела и установленных обстоятельствах.

Росавтодор и Госкомпания «Автодор» приводят в порядок дороги и строят новые транспортные развязки в Московской области, Якутии и Тыве.

В Московской области стартовало строительство второй очереди транспортной развязки с устройством пяти съездов на пересечении ЦКАД и Ленинградского шоссе. Сейчас работы ведутся на трех из них – в направлении Пятницкого и Дмитровского шоссе и к пересечению с автодорогой А-107.

В Якутии завершили капремонт более 10 км трассы А-360 «Лена» на перевале Тит. Теперь преодолевать непростой горный участок стало гораздо проще и безопаснее. Работы выполнили по нацпроекту «Инфраструктура для жизни».

В Тыве по нацпроекту «Инфраструктура для жизни» приведут в порядок 40 км федеральной автодороги Р-257 «Енисей». Это ключевой маршрут для республики. По нему перевозят грузы в Красноярский край и Хакасию, а также товары для торговли с Монголией и Китаем.

#идж

Вечером 29 октября иномарка выехала на бордюр. Мужчину на арендованном самокате отбросило в столб. Он погиб на месте.

По данным полиции, 47-летний сотрудник автосервиса выпил на работе и взял покататься машину клиента. После аварии скрылся в Ленобласти, где его задержали. От медосвидетельствования отказался, ранее был лишен прав.

Также решается вопрос о возбуждении дела об угоне.

Объединенная пресс-служба судов Петербурга

«Сотрудничество Петербурга и Ленинградской области носит подлинно партнёрский характер. На протяжении многих лет мы работаем как единый социально-экономический механизм, общими усилиями реализуем знаковые проекты в экономике и социальной сфере, в медицине и экологии, в строительной и туристической отраслях»,

— говорится в тексте поздравления.

Также губернатор Санкт-Петербурга отметил, что текущий год, объявленный Годом команды созидания в Ленинградской области, задаёт ориентир для проектов и инициатив, направленных на подготовку к 100-летнему юбилею региона. Вековой юбилей будет отмечаться в 2027 году. Строительство новых социальных объектов, создание комфортной среды, капитальный ремонт жилищного фонда и обновление дорожной сети стали ключевыми пунктами программы масштабной модернизации инфраструктуры области.

Александр Беглов пожелал Александру Дрозденко доброго здоровья, неиссякаемой жизненной силы, благополучия и успехов во всех начинаниях.

Был риск, что пламя затронет жилые дома, — сейчас стены в следах копоти. Из торгового центра и ближайших зданий эвакуировали 65 человек, в том числе 20 детей. Пострадавших нет.

Наши новости в Телеграм | VК | ОK | MAX

Центр располагает самой современный учебно-материальной базой:

макетом населенного пункта для отработки тактических действий в городе,

директрисами для стрельбы из крупнокалиберного вооружения бронетранспротеров, минометов, гранатометов и стрелкового оружия,

полосой препятствий, площадками для отработки десантирования с вертолета,

мультимедийными тренажерами боевой техники и различных видов вооружения.

На базе учебного центра проходят подготовку военнослужащие воинских частей округа, подразделений разведки, спецназа и сотрудники ОМОН и СОБР.

Приходи к нам на службу!

Под Вашим руководством Ленинградская область последовательно развивается, укрепляя экономический потенциал, обновляя инфраструктуру и создавая новые социальные объекты.

Регион реализует масштабные проекты в сфере строительства, дорожного хозяйства, здравоохранения и благоустройства, сохраняя динамику развития и уверенно отвечая на современные вызовы.

Желаем Вам крепкого здоровья, энергии, успехов в работе, реализации намеченных планов и дальнейших достижений на благо Ленинградской области и её жителей!

Летом во время рабочей поездки в Выборг мне представили уникальную плавучую платформу. Мы поставили перед предприятиями чёткую задачу — усилить защиту портов, военно-морских баз и энергетических объектов с воды. Сейчас получили первые результаты практической проверки.

В этом месяце на Ладоге завершились боевые испытания опытного образца. Установленный на платформе боевой модуль «Нарвал» успешно поразил все мишени, имитировавшие воздушные и морские беспилотники.

Платформу разработали специалисты региональных предприятий по моему поручению при участии Морского совета Ленинградской области. Конструкция позволяет устанавливать различные системы обнаружения и противодействия угрозам, а в дальнейшем — развивать безэкипажные модификации.

Особенно отмечу скорость работы наших предприятий: экспериментальный образец с установленным оборудованием создали всего за 15 рабочих дней.

Продолжим сотрудничество с разработчиками, чтобы такие решения оперативно вставали на защиту ленинградской неба.

Что такое сбалансированное питание и как его организовать?

Сбалансированный рацион – это разнообразное питание, которое покрывает потребность организма в полезных веществах и даёт достаточно энергии. Чтобы сделать меню питательным без сложных подсчётов, важно включать в каждый приём пищи продукты из разных групп.

Овощи и фрукты должны занимать существенную часть блюда. Выбирайте некрахмалистые овощи – огурцы, брокколи, шпинат, кабачок, баклажаны – и дополняйте их фруктами. Так вы получите клетчатку, витамины и антиоксиданты, а ещё будете чувствовать сытость дольше.

Важная часть рациона – продукты, богатые белком. Включите в меню курицу, индейку, рыбу, яйца, творог, а также бобовые и тофу. Белок помогает поддерживать мышечную ткань и надолго утоляет голод. Лучше чередовать разные источники белка: сочетайте варианты животного и растительного происхождения.

Не забывайте про продукты, которые дают энергию: гречку, бурый рис, булгур, киноа, цельнозерновой хлеб, овсянку. Это хорошие источники сложных углеводов и клетчатки, помогающие сохранять стабильный уровень энергии в течение дня.

Можно добавить к блюду немного полезных жиров: чайную ложку оливкового масла, небольшую горсть орехов или кусочек авокадо.

#СбалансированныйРацион #ЗдоровоеПитание

Подписывайтесь на Роспотребнадзор по СПб и ЛО в МАКС | МАХ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ МЕТЕОУСЛОВИЯХ ПО ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

С 17:00 1 ноября 2026 года до 9:00 2 ноября 2026 года на территории городских и сельских поселений Ленинградской области ожидаются неблагоприятные метеорологические условия, способствующие накоплению загрязняющих веществ в воздухе.

Облачная с прояснениями погода.Ночью местами небольшой дождь, днем в большинстве районов небольшие, местами умеренные дожди.

Ветер ночью южный, юго-западный, днем юго-западный, западный 2-7 м/с.

Температура воздуха ночью 0...+5 гр., днем +3...+8 гр..

Атмосферное давление будет слабо понижаться.

МЧС Ленинградской области

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Мощный пожар во Всеволожске. На улице Александровская загорелся торговый центр. Пламя вспыхнуло в половине девятого вечера. Огонь стремительно охватил второй этаж здания, и уже в считанные минуты площадь возгорания достигла более двух тысяч квадратных метров. Эвакуировали 65 человек, в том числе 20 детей.

Спустя несколько часов стихию взяли под контроль. Открытое горение ликвидировано, однако работа продолжается - тлеют конструкции. Всеволожская городская прокуратура проводит проверку. В фокусе внимания не только оценка обстоятельств и причин произошедшего, особое внимание уделят соблюдению норм пожарной безопасности.

Руководитель первого следственного отдела первого управления по расследованию особо важных дел ГСУ СК России по городу Санкт-Петербургу Родион Александрович Роганов принял участие в торжественном вручении кадетского знамени кадетам 8 класса общеобразовательной школы №161 Выборгского района.

Родион Александрович, выступив с приветственным словом, поздравил кадет с важным событием и пожелал им успехов в учёбе, настойчивости в достижении поставленных целей и верности выбранным идеалам.

Он отметил, что кадетское знамя — символ чести, единства и ответственности. Его вручение становится значимым этапом в жизни класса и напоминает о необходимости уважать историю страны, соблюдать дисциплину и быть готовыми служить Отечеству.

Торжественная церемония стала для кадет стимулом к дальнейшим успехам в учёбе и общественной деятельности.

Девушку и двух её пассажиров, включая 18-летнего юношу, госпитализировали в состоянии средней тяжести. Полиция проводит проверку.

Telegram | Все каналы «Фонтанки» | Max

31 октября в 23:05 у дома 2 в деревне Войбокало 18-летняя женщина-водитель, управляя автомобилем «БМВ», не справилась с управлением и совершила съезд в кювет с последующим наездом на дерево.

В результате ДТП пострадали трое: водитель иномарки и двое пассажиров — 18-летний юноша и 11-летняя семиклассница.

Все трое госпитализированы в состоянии средней степени тяжести.

По факту аварии полицией проводится проверка.

Подписаться на Петербургскую полицию

Телеграмм | ВКонтакте

Rutube | ВК Видео | MAX

Официальный сайт ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области

В ноябре жителей Ленинградской области ждет переменчивая геомагнитная обстановка. Большую часть месяца магнитосфера будет оставаться спокойной, однако несколько дней отметятся значительными возмущениями.

Речь идет о 1, 17 и 18 ноября. Самым неспокойным днем окажется называют 27 ноября. В этот день возможна сильная магнитная буря, - сообщили в Комитете по ТЭК Ленинградской области.

В период геомагнитных возмущений метеозависимым людям рекомендуется внимательнее следить за своим самочувствием. Кроме того, не исключены кратковременные сбои в работе чувствительной электроники.

47канал: Telegram | MAX | VK

Избирательная комиссия Ленинградской области поздравляет Вас с днём рождения!

Работа главы региона требует большой ответственности, взвешенных решений и постоянного внимания к людям. Под Вашим руководством Ленинградская область развивается, решает важные социальные и экономические задачи, создаёт новые возможности для своих жителей.

Благодарим Вас за конструктивное взаимодействие и внимание к вопросам реализации избирательных прав граждан.

Желаем Вам крепкого здоровья, энергии и успехов в реализации намеченных планов на благо Ленинградской области и её жителей!

От фамильных усадеб до учебных заведений. В Ленинградской области сохраняют объекты культурного наследия с помощью частных инвесторов. Для бизнесменов создают все условия, чтобы они смогли дать новую жизнь историческим памятникам. Подробности у Михаила Дубкова.

Об этом воспитанникам кадетского корпуса имени Маршала Советского Союза Г.К. Жукова рассказали следователи-криминалисты СУ СК России по Ленинградской области.

Кадеты познакомились с современной криминалистической техникой и узнали, как специалисты обнаруживают и исследуют следы преступлений, почему даже мельчайшая деталь может стать важным доказательством и как новые технологии помогают раскрывать преступления прошлых лет.

Главное, что усвоили кадеты: техника помогает следователю, но за каждым раскрытым преступлением стоят знания, опыт и внимательность профессионала.

Подписывайтесь на нас

ВКонтакте

Телеграм

MAX

Можно ли обнаружить следы, которые не видны невооружённым глазом? Как криминалистическая техника помогает раскрывать преступления многолетней давности?

Об этом и многом другом воспитанникам кадетского корпуса имени Маршала Советского Союза Г.К. Жукова рассказали следователи-криминалисты СУ СК России по Ленинградской области.

Занятие было посвящено теме «Криминалистическая техника и её применение при расследовании преступлений».

Кадеты узнали, как специалисты работают на месте происшествия, обнаруживают, фиксируют и изымают следы, а также почему даже самая незначительная на первый взгляд деталь может оказаться важным доказательством.

Сотрудники следственного управления рассказали и о том, какие качества необходимы настоящему следователю-криминалисту. Ведь современное оборудование — лишь инструмент, а за каждым раскрытым преступлением стоят знания, внимательность и кропотливая работа профессионалов.

Такие встречи — возможность для кадет увидеть профессию следователя с другой стороны и, возможно, сделать первый шаг к будущей службе в Следственном комитете России.

Подписывайтесь на Следком Ленинградской области в MAX

Примите самые искренние и сердечные поздравления с днем рождения!

Мы искренне благодарим Вас за неоценимый вклад в развитие сельского хозяйства нашего региона. Благодаря Вашей личной поддержке, дальновидной политике и искренней заботе о людях земли Ленинградская область уверенно держит статус одного из ведущих агропромышленных центров России.

От всей души желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой жизненной силы, благополучия и новых успехов в Вашей ответственной государственной деятельности на благо жителей Ленинградской области! Пусть каждый новый день приносит Вам удовлетворение от проделанной работы, а поддержка коллег, жителей региона и близких людей придает сил для реализации самых смелых планов!

С глубоким уважением и признательностью,

ГКУ ЛО «Агентство АПК ЛО»

«Главная особенность — всесезонный каток: летом можно кататься на роликах, зимой — на коньках и играть в хоккей. Коробка оборудована мощными прожекторами для вечернего освещения и видеонаблюдением. Получилось хорошее место, созданное с учётом пожеланий жителей»,

— подчеркнул председатель комитета по ЖКХ Ленобласти Денис Беляев.

А еще здесь есть скамьи с беспроводными зарядками, детская площадка с качелями и игровым оборудованием — качалка, балансир, экскаватор-жук, песочница.

Новые фотозоны «Крылья» и «Я люблю Шлиссельбург» уже привлекли внимание местных жителей и гостей города — теперь это еще одна достопримечательность.

Преображение стало возможным благодаря федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

Для нас большая честь работать в Вашей команде и видеть, как Ленинградская область меняется к лучшему. Спасибо за поддержку, благодаря которой развиваются ключевые проекты и становится комфортнее общественный транспорт.

Коллектив Комтранса ЛО от всей души желает Вам крепкого здоровья, бодрости духа и оптимизма. Пусть работа приносит радость, а результаты - заслуженное признание!

Сердечно поздравляем Вас с Днём рождения от имени всех аграриев Ленинградской области.

Спасибо за то, что вы всегда с нами. За то, что, как никто другой, знаете наши проблемы и вопросы. У Вас всегда можно найти поддержку и понимание.

Сельское хозяйство чувствует Вашу поддержку. Вы не понаслышке знаете, как непросто работать на земле в наших климатических условиях. Вы всегда рядом — в поле и на ферме, на выставках и совещаниях. Не на словах, а на деле помогаете аграриям расти, развиваться и добиваться высоких результатов даже в зоне рискованного земледелия.

Благодаря Вашей принципиальной позиции из года в год растёт региональная поддержка АПК. Продолжается реализация инвестиционных проектов, идёт техническая модернизация и цифровизация отрасли. Вводятся новые предприятия, развиваются действующие хозяйства. Растут объёмы производства продукции, растут зарплаты в АПК и престиж работы в отрасли. Преображаются сёла и города: строятся дороги, жильё, социальные объекты. Растёт благополучие села, формируется продовольственная устойчивость региона.

Желаем Вам крепкого здоровья, семейного тепла, сил и энергии. Пусть работа приносит радость, а рядом всегда будут надёжные единомышленники и верные соратники.

С уважением,

работники агропромышленного комплекса Ленинградской области

Напомним, крупный пожар начался 31 октября около 20:20. Огонь охватил 2250 квадратных метров. Из торгового центра и соседнего жилого дома эвакуировали 65 человек, включая 20 детей. По предварительным данным, никто не пострадал.

Причины возгорания устанавливает прокуратура, которая также проверит соблюдение требований пожарной безопасности.

Telegram | Все каналы «Фонтанки» | Max

Несмотря на широкое применение вакцинации, уровень заболеваемости коклюшем остается высоким как в мире, так и в России. Мы считаем важным напомнить вам об этой инфекции.

Особенно опасен коклюш для детей первых месяцев жизни. Это связано как с тяжелым течением самого заболевания, так и с более частым развитием осложнений.

Инфекция передается незаметно: воздушно-капельным путем. Причем заразиться может до 90% неиммунных людей от одного контакта с больным.

Взрослые также подвержены заболеванию. Ошибочно считать, что коклюш — детская инфекция. Исследования показывают, что от 12,4% до 26% случаев длительного кашля (более 3 недель) у взрослых вызваны именно коклюшем. Часто именно взрослые, у которых коклюш не диагностирован, становятся источником инфекции для непривитых детей, в том числе самых маленьких, которые еще не достигли возраста вакцинации.

В карточках ЦГОН Роспотребнадзора читайте о возбудителе заболевания, симптомах и способах профилактики.

#Коклюш #Санпросвет

Подписывайтесь на Роспотребнадзор по СПб и ЛО в МАКС | МАХ

Будущее региона создаётся сегодня – решениями, инициативами и вниманием к развитию каждого направления. Особое место в этом занимает образование, ведь именно оно открывает возможности для новых поколений и закладывает основу завтрашнего дня.

Желаем крепкого здоровья, энергии, новых идей и успехов в реализации намеченных планов! Пусть каждый сегодняшний шаг приносит значимые результаты для будущего наших людей!

В МОУ «Лицей №8» г. Тихвина государственные инспекторы МЧС России по Ленинградской области Галина Суворова и Наталья Владимирова провели открытый урок культуры безопасности, приуроченный ко Дню гражданской обороны Российской Федерации.

В ходе занятия учащимся рассказали о действиях при получении сигналов оповещения и при угрозе атаки БПЛА, обсудили вопросы эвакуации и способы защиты.

Инспектор ГИМС разобрала основные причины несчастных случаев на воде и действия, которые могут привести к трагедии. Учащимся ещё раз напомнили о соблюдении правил безопасности на водоёмах в осенний период.

В завершение занятия ребятам показали учебные фильмы.

МЧС Ленинградской области

Подписывайся на МЧС России в MAX| ВК